Treningsforum i posten

Postet: 03.03.2010   Kl: 14:47   Kategori: Daglig  Kommentarer: 14

Jippi, treningsforum l i posten min i dag :D

N har jeg akkurat kost meg med proteinvafler, proteinkaffe, 1 eple og treningsforum.



Det er var sykt godt, bedre enn med peanttsmr:o



N skal jeg ut p en kardiotur i finvret med musikk p rene :)
Ha en fortsatt fin dag!
Kommentarer: 14
Jeg skal p PT etter skolen! Gleder meg:) Mmmm, proteinvafler:)

Skrevet av: Pernille
03.03.2010 14:48

s deilig ut:) kos deg i finvret!

Skrevet av: Personlig Trener - Julie Rafoss
03.03.2010 15:10

Heerlig g tur i dette fine vret! Har allerede vrt p to stk, tilsammen over halvannen time. Deilig! Morgenkardio er en drm nr vret er snn, hehe.

Skrevet av: Andra
03.03.2010 15:12

Oppskrift p vaflene?

Skrevet av: :)
03.03.2010 15:49

Hei! Flott blogg du har! :-)

Alle fortjener unne seg noe godt en gang i blandt mellom de harde treningsktene.

Takk for tips p proteinvafler og kaffe! Det skal jeg teste ut i nrmeste framtid.Men frst m jeg anskaffe meg et godt og smakfullt proteinpulver.Hvilket prottispulver bruker og anbefaler du? Skal ogs sjekke ut Treningsforum-bladet.Er det helt nytt p markedet? Har aldri sett det i butikken.Muligens jeg ikke har vrt p den riktige butikken?

Ha en fin fin kosedag videre! Klem fra Sporty:-)

Skrevet av: Sporty
03.03.2010 16:11

:): Oppskriften:

20 g myoprotein(mocca)

15 g byggmel

15 g kruskakli

1 egg

2 hvitter

kardemomme

kanel

Skrevet av: Karoline's trening- og kostholdsblogg
03.03.2010 16:46

Sporty: Tusen takk :)

Jeg bruker myoprotein fra www.myrevolution.no. Blander seg veldig lett ut og smaker bra! Nei bladet er ikke nytt p market, vet hvertfall at de selger det p narvesen, ellers kan du jo sjekke treningsforum.no.

Ha en fin dag selv :)

Skrevet av: Karoline's trening- og kostholdsblogg
03.03.2010 16:48

:): og 2 ts sukrin/splenda

Skrevet av: Karoline's trening- og kostholdsblogg
03.03.2010 16:51

Begynner da bli bra med volum p armene! Bra jobba! :)

Skrevet av: treningenmin
03.03.2010 18:09

Hrtes perfekt ut!! :)

Skrevet av: doit90
03.03.2010 19:06

Ser ut som en fortreffelig morgen :)

Skrevet av: Monica
03.03.2010 21:00

Bare lurer p en ting.. Er det ikke litt smdumt hele tiden spise erstatninger for ting. Er ikke poenget p en mte lre seg nye vaner? Gjr man det nr man spiser vafler, kaker osvosv hele tiden?

Skrevet av:
04.03.2010 11:02

Anonym: For det frste spiser jeg ikke vafler, kaker osv hele tiden. Det er en gang i blandt og det er bedre spise sunnere varianter av dette enn kjpe seg en sjokolade p butikken. Liker heller lage det selv, s vet jeg hva jeg har i og har en viss kontroll.

Skrevet av: Karoline's trening- og kostholdsblogg
04.03.2010 11:12

S fin blogg du har.

nker deg lykke til med treningen. Ser ut som du er godt i gang allrede:)

Skrevet av: Adrianna
13.03.2010 15:51

hits