KAROLINE - trening og kosthold

Hei og takk for gratulasjoner i forrige innlegg :)

Ble en sykt bra økt på Elixia i dag tidlig - kjørte frontbøy, styrkevending+pushpress, dips, chins, nedtrekk og pushups i redcord. Perset igjen i dips og slo til med å bruke 2,5 kg i belte til og med. Helt sykt med framgang jeg har hatt på dipsen i det siste. Har gått fra å klare 0 med kroppsvekt til å ta 7-8 reps med 2,5 kg ekstra.
Veldig stolt av meg selv om jeg kan få si det! :-)

Klar for trening ;-)


Det må selvfølgelig dokumenteres :-D

Kan nesten ikke vente til neste dipsøkt. Min nye favoritt øvelse for bryst. Det brenner i brystet under øvelsen og er så digg når du er på den siste repsen. Kjennes ut som brystet sprenger, haha!

Har igrunn ikke noe spesielt å blogge om fortiden. Er inne i en liten bloggtørke nå! Men små updates blir det jo. Kan ikke forlate dere ennå.

Ha en fin lørdagskveld alle sporty mennesker!