CROSSFIT BILDEDOOM

Postet: 04.11.2012   Kl: 15:50   Kategori: Motivasjon  Kommentarer: 11

Hallo fine mennesker <3

Jeg har hatt min desidert tffeste kt hittil i r. Jeg bestemte meg nemlig for melde meg p en Crossfit Basic time og fikk med meg Helene og Mats ogs. Noen stikkord for kten er; blodsmak, hjertebank, andpusten og en nr spy opplevelse. Jeg var nok ikke den eneste som skalv p hendene etter kten var ferdig. Jeg har blitt bitt av basillen og har kjpt meg medlemskap, s n blir det 3 timer med crossfit i uken samen med Helene og Mats :-D


150 repetisjoner + lping med boks (prowler aktig) Jeg fikk meg en bra partner som hjalp til pushe meg og f meg til presse ut de siste repsene. Thank you.


Selvom det kun er stangen s var det rtft og om du ser nye bak ved flaskene ladet jeg selvflgelig opp med NitroFuel. Workout saver. Den hjalp meg definitivt til holde ut lpet.



Fikk ogs positiv tilbake melding p teknikken min av instruktren, det er ikke feil hre :-D



3 stk slitene og skjelvende men noks glade mennesker :-D


Gleder meg allerede til neste kt. Dette var en skikkelig endorfin releaser.

Har du prvd Crossfit fr? Og hva syntes du om det? Let me know!

Klem Karoline.

Kommentarer: 11
s kult!!! Kan godt tro p at det var en tff kt ja. Bra jobba!

Skrevet av: Helsebloggen Lovelyliller.com
04.11.2012 16:22

Ser tft ut :D Aldri prvd nei :D

Skrevet av: Kristina - fitness og livet
04.11.2012 16:23

Damn girl! Herlig kt!!! Jaa, har prvd crossfit og er sertifisert CF instruktr! Er grisemoro og tungt! Kult se deg in action :D

Skrevet av: Benedicte
04.11.2012 16:41

S ut som en skikkelig tff kt! Har aldri prvd crossfit, har bestemt meg for at teknikk i baselft skal vre p plass og ryggsmertene skal vre borte fr jeg prver :)

Skrevet av: Kristine
04.11.2012 18:13

S gy, har s lyst til prve CrossFit selv!:-D Var dette i Oslo eller?

Skrevet av: Treningsarena.blogg.no
04.11.2012 19:52

Treningsarena.blogg.no: Dette var i Oslo ja :D

Skrevet av: Karoline's trening- og kostholdsblogg
04.11.2012 20:10

Jeg har prvd! Og jeg holder p D hver gang, -Det blir liksom aldri bedre hehe!

Skrevet av: Personlig Trener - Ida Markussen
04.11.2012 20:17

S gy f creds for teknikken! :D

Prvde en introduksjons WOD for et par uker siden og det var akkuratt slik som du beskriver her; blodsmak, hjertebank, andpusten. Pulsklokka viste en maxpuls p 207, s var nok greit trykk i pumpa da ja!

Skrevet av: Marianne
05.11.2012 11:10

Hvor gr du?

Skrevet av: Maria
05.11.2012 13:52

Maria: CrossFit Oslo :)

Skrevet av: Karoline's trening- og kostholdsblogg
05.11.2012 22:06

S gy... :D :D

Skrevet av: silje's fremgang
06.11.2012 17:32

hits