Kveldskos etter fredagens CrossFit økt

Postet: 09.11.2012   Kl: 21:23   Kategori: Oppskrifter  Kommentarer: 4

Dere som følger meg på instagram leste at jeg var sliten og hadde gelebein i dag, likevel kom jeg meg på trening med litt motivasjon ord fra Helene. Jeg angrer ikke nå. Økten besto av 100 hopp over stang, 10 knees to elbows og 15 kettelbellswing - hver runde varte 4 min med 1,5 min pause mellom. Det var heavy shit, men fy søren så utrolig gøy :-D 



Nå koser jeg meg med et velfortjent kveldsmåltid med 100 g ukokt vanilje ris og et stort glass med "litago"

Vaniljeris er som følger:
Ønsket mengde ris
Kanel
Vaniljestevia
Litt salt 

"LITAGO"
25 g myoprotein med jordbær smak 
Ca. 4-5 dl iskaldt vann eller melk.

Jeg trodde det skulle smake litt tamt kun med vann men oh my god der fikk jeg meg en overraskelse. Fy søren det smaker akkurat som jordbær Litago. Absolutt mitt nye favoritt protein. NAM NAM!  Kjøp proteinet og smak selv, du vil ikke bli skuffet om du liker jordbær Litago!

Klem Karoline :-)

Kommentarer: 4
Crossfit høres morsomt ut :-) Dumt det ikke finnes her.

..Bare koker u opp risen og tilsetter de ingrediensene? :)

Og mocca proteinet med melk smaker virkelig milkshake! Det burde du teste!

Skrevet av: emiliemolsen
09.11.2012 21:30

emiliemolsen: Det er gøy!! Du får ta deg en tur til Oslo å bli med på en prøvetime ;)

Jeg koker risen og tilsetter ingrediensene samtidig :)

Skrevet av: Karoline's trening- og kostholdsblogg
09.11.2012 21:44

mmm jordbærlitago er godt.:D må vell investere i dett epulveret. bra jobba med treningen!

Skrevet av: Helsebloggen Lovelyliller.com
09.11.2012 22:59

Helt enig, CrossFit ser så innmari gøy ut!:-D

Skrevet av: Treningsarena.blogg.no
09.11.2012 23:43

hits