CrossFit in my heart

Postet: 13.11.2012   Kl: 22:07   Kategori: Hverdag  Kommentarer: 6

Hei, dette er siste gangen jeg sier det (kanskje), men jeg er bare blitt s forelsket i CrossFit at jeg prver f alle mine venner til bli med p en prvetime! Det er bare s synd det er 3 ganger i uken! Gleder meg til jeg kan starte p OnRamp :-D Men frst m teknikken sitte veldig bra fr jeg tar steget videre.


Massasjerulle er alltid med etter trening. Du fr din egen her


Slik s kten vr ut i dag. Ikke la deg lure av at det kun er 2 velser. Hver runde varer 4 min og det er ikke lett. Du blir andpusten og beina dine er s pumpa etter utfallene at det er vanskelig g. Fler deg som Hulken vett ;-)

Hver gang jeg gr ut fra CrossFit senteret smiler jeg fra re til re, merker endorfinene sprer seg utover i kroppen og bare kjenner den herlige flelsen man fr etter en haard treningskt. Har du ikke opplevd det gr du glipp av noe ;-) Naturens antidepressiva!


Etter trening stekte jeg meg en god porsjon med stpotet i ovnen og drysset p med himalaya salt og potetkrydder. Nam nam.

Hper kvelden deres er fin :-) jeg skal snart finne kya og vre uthvilt til morgentrening.

Klem Karoline :-)

Kommentarer: 6
Fr skikkelig lyst til prve crossfit nr jeg leser bloggen til deg og Helene! Herregud, sprekinger ass! St p :*

Skrevet av: Marita Aase
13.11.2012 22:10

hehe.. er S mange som er hekta p crossfit. Jeg har enda ikke hatt sjansen til en pure CF kt :p

Skrevet av: Helsebloggen Lovelyliller.com
13.11.2012 22:21

De der rullene er geeenilale!!! :-D

Skrevet av: trenfitness
13.11.2012 22:34

s flink du er! de potetbtene s skikkelig digg ut ogs:-D

Skrevet av: Marthe Sandvik
13.11.2012 23:15

Elsker stpotet. St p, du er flink!

Skrevet av: littmat
14.11.2012 17:47

Savner Crossfit Oslo veldig, -Det blir liksom ikke det samme p et nytt senter nr man frst har forelsket seg i stemningen og folkene et annet sted :-/ Jeg elsket timene til Marc og Hamish :-)) Gled deg (eller......?? :P) til de 'ordentlige' WOD'ene.. Dd.... :-)) Godt se at du smiler og er glad!

Klem! <3

Skrevet av: Ida Workout
14.11.2012 18:04

hits