CrossFit in my heart

Postet: 13.11.2012   Kl: 22:07   Kategori: Hverdag  Kommentarer: 6

Hei, dette er siste gangen jeg sier det (kanskje), men jeg er bare blitt så forelsket i CrossFit at jeg prøver å få alle mine venner til å bli med på en prøvetime! Det er bare så synd det er 3 ganger i uken! Gleder meg til jeg kan starte på OnRamp :-D Men først må teknikken sitte veldig bra før jeg tar steget videre. 


Massasjerulle er alltid med etter trening. Du får din egen her 


Slik så økten vår ut i dag. Ikke la deg lure av at det kun er 2 øvelser. Hver runde varer 4 min og det er ikke lett. Du blir andpusten og beina dine er så pumpa etter utfallene at det er vanskelig å gå. Føler deg som Hulken vett ;-)

Hver gang jeg går ut fra CrossFit senteret smiler jeg fra øre til øre, merker endorfinene sprer seg utover i kroppen og bare kjenner den herlige følelsen man får etter en haard treningsøkt. Har du ikke opplevd det går du glipp av noe ;-) Naturens antidepressiva!


Etter trening stekte jeg meg en god porsjon med søtpotet i ovnen og drysset på med himalaya salt og potetkrydder. Nam nam. 

Håper kvelden deres er fin :-) jeg skal snart finne køya og være uthvilt til morgentrening. 

Klem Karoline :-)

Kommentarer: 6
Får skikkelig lyst til å prøve crossfit når jeg leser bloggen til deg og Helene! Herregud, sprekinger ass! Stå på :*

Skrevet av: Marita Aase
13.11.2012 22:10

hehe.. er SÅ mange som er hekta på crossfit. Jeg har enda ikke hatt sjansen til en pure CF økt :p

Skrevet av: Helsebloggen Lovelyliller.com
13.11.2012 22:21

De der rullene er geeenilale!!! :-D

Skrevet av: trenfitness
13.11.2012 22:34

så flink du er! de potetbåtene så skikkelig digg ut også:-D

Skrevet av: Marthe Sandvik
13.11.2012 23:15

Elsker søtpotet. Stå på, du er flink!

Skrevet av: littmat
14.11.2012 17:47

Savner Crossfit Oslo veldig, -Det blir liksom ikke det samme på et nytt senter når man først har forelsket seg i stemningen og folkene et annet sted :-/ Jeg elsket timene til Marc og Hamish :-)) Gled deg (eller......?? :P) til de 'ordentlige' WOD'ene.. Døøøød.... :-)) Godt å se at du smiler og er glad!

Klem! <3

Skrevet av: Ida Workout
14.11.2012 18:04

hits