Karoline skynder seg sakte.
Hahaha jeg trodde jeg skulle dævve da jeg så William tøffe seg med å spise en hel chilli på Paradise Hotel. Det var så sykt vittig. hahahaha!
http://www.tv3.no/paradisehotel/
Her kan du finne klippet ved å trykke på extra. 
Han er jo litt smuuud og da:D
Sluttet tidelig på skolen i dag så jeg og camilla gikk en lang tur, etter det så kjøpte vi masse frukt og litt nøtter som vi spiste deretter bestemte vi oss for å ta en sykkeltur i stedet for å sitte å dasse også har jeg øvelseskjørt :D
Og nå skal jeg ta meg en tur i saunaen :)
Har du lyst til å oppnå maximal fettforbrenning og best mulgi effekt på kondisjonen, da bør du prøve powerwalk..
For mer info se: http://www.iform.no/pub/art.php?id=1106
Jeg testet dette ut i dag og syntes det er mye bedre enn jogging og intervaller. Jeg begynte å jogge og etter 5 min kjente jeg så sykt mye melkesyre i leggene at jeg måtte sette ned speeden og heller ta meg en powerwalk. Funket kjempe bra og man føler man får tatt skikkelig i og det liker jeg, hvertfall etterpå ;)
Trener dere? I såfall hva?
Hun er en motivasjon for meg, leser bloggen daglig og liker den kjempe godt. Liker at hun tar opp det å være sunn framfor å slanke seg, et godt forbilde. 
Da har jeg og veninnen min begynt for fullt å trene til bikinisesongen, i hvertfall litt.. Dette er noe jeg ser frem til og håper at jeg kan se fremgang på det vi gjør. Det jeg trenger nå for å få max motivasjon er nytt treningstøy, et bilde av den kroppen jeg mest ønsker å ha og lese masse om kosthold, livsstil og trening. Dette er ikke noe jeg gjør bare for å gå ned i vekt. Jeg liker å trene og gjør det også for min egen helse som jeg liker å ta vare på:)
Vi trener på Atletix hvor vi trener styrke- og kondisjonstrening. Til torsdag skal vi prøve oss på sirkeltrening 30 min + yoga 30 min. Selv mener jeg at jeg har litt erfaring med yoga fra før siden jeg drev med det mye for ca 2 år siden.
Yoga fikk meg til å slappe max av og ikke tenke på noe annet enn puste min, noe som er utrolig deilig. Anbefales!
Fikk også beskjed av legen min om jeg ville gå ned i vekt så skal man kutte ut karbohydrater, det vil si brød, pasta, poteter og alt med stivelse i seg og ikke minst SUKKER. Sukker er absolutt det værste!nb Det karbohydratene gjør i kroppen din er når du spiser omdannes det til sukker i kroppen der insulinet tar opp de karbohydratene du har spist sender det videre til cellene der det blir til fett. 
Gi meg gjerne tips om kost og trening, tas i mot med takk :)
Spiser dere sunt? Hva gjør dere for å få max motivasjon?
For å unngå dette trenger du, riktig hudprodukter, kosttilskudd og sunn mat.
Finnes også noe positivt om du har fet hud, du får nemmelig færre rynker når du blir eldre.
Kjennetegn for fet hud ;
Det du skal se etter av hudprodukter er produkter som reduserer/roer ned talgproduksjonen og tilfører fukt fremfor fett.
Bruk maske med rensende kaolin og peel gjerne med salisylsyreprodukter eller andre gode syre produkter. Det virker antibaktiriellt på huden.
Har du fet hud er sink og A-vitamin bra for fet hud og acne.
Kilde: http://www.klikk.no/mote/skjonnhet/article370532.ece
Syke dame. Elsker stemmen hennes. Den er så nydelig. Hør hele!
Gratulerer med dagen kjære søte Elin, endelig 18 :D Håper du får en knall dag med jentene dine i dag. Gleder meg..
Ah endelig var det ferie :) dette har jeg gledet meg lenge til. Da kan jeg soovee og ikke tenke på skole og det er deilig..
Dagens sang da:)
21, Oslo 
