Dagen i går og dagen i dag

Postet: 31.05.2009   Kl: 17:39   Kategori: Blogg  Kommentarer: 0

God ettermiddag folkens!
Nå har jeg akkurat våknet opp fra en times tid i sola. Deilig å få sovet litt i varmen. Så nå gikk jeg inn for å ta en liten pause fra sola, men jeg fyker nok fort ut igjen :)

I går var det førts trening så jobb og deretter hoppet jeg rett inn i bikinien og solet meg til sola gikk ned :)
300520091326
herlig!
300520091340

300520091363
Mmm! Pappas fiskesuppe og blåskjell

I dag var det opp klokken 0800 og hive seg på med en rask går tur, det var ganske varmt!
Og ellers har jeg bare lagt i sola og slikket sol:)
310520091371

Har dere hatt en fin dag?
Kommentarer: 0

Ferdig med

Postet: 29.05.2009   Kl: 10:11   Kategori: Daglig  Kommentarer: 2

min daglige treningsøkt. Det er så deilig å trene tidlig på morgen og ha resten av dagen fri :)
290520091319


Skal ta bussen til skolen klokken 11:20 for å ha prøve eksamen. Jeg tror det går bra jeg.
160520091012

Adios amigos!
Kommentarer: 2

NY HEADER

Postet: 29.05.2009   Kl: 09:55   Kategori: Blogg  Kommentarer: 0

Nå har jeg fått skaffet meg ny header takket være www.tampongfest.blogg.no
Så hvis du er ute etter ny header spør henne, hun er kjempe flink :)
Kommentarer: 0

Barcelona

Postet: 28.05.2009   Kl: 22:04   Kategori: Blogg  Kommentarer: 0

120920082431Barcelona vant gitt ikke at det bryr meg, men uansett heiet på de :)

Legger ut noen bilder fra Barcelonaturen høstferien 08 jeg.


bilde 086
cimg2555
bilde 255
cimg2709
La segrada familia, om jeg ikke husker feil. Utrolig fasinerende hvordan de klarer å bygge noe slikt. Det var vanskelig å ta bilde av siden det var så sinnsykt stort.
cimg2744

cimg2570

Det må oppleves.
Har du vært i Barcelona?
Kommentarer: 0

Dagens økt

Postet: 27.05.2009   Kl: 20:45   Kategori: Helse og Trening  Kommentarer: 1

270520091290

Begynte med en 75 minutters rask gange med jogg inni mellom, etterfulgt av 8 minutes abs, 8 minutes legs og 8 minutes arms (finnes på youtube)
270520091303

Eksamen nærmer seg og vi har prøve eksamen til fredag. Tema denne gangen er diabetes. Lurer på hva tema på eksamen blir.
Kommentarer: 1

Basic make-up

Postet: 27.05.2009   Kl: 18:41   Kategori: Sminke og Skjønnhet  Kommentarer: 0

  1. Rens huden godt før du påfører sminke
  2. Ta deretter en god, men ikke for fet ansiktskrem i ansiktet
  3. Dekk til urenheter eller rødhet med en concealer
  4. Påfør så mineral foundation til du ser flawless ut ;)
  5. For glød tar du solpudder i panne, hake, nese og kinn, men ikke for mye!


untitled

  1. Legg så en lys øyeskygge over hele øyelokket
  2. Så påfører du en litt mørkere skygge ytterst opp til global linjen og jobber utifra den skyggen du har på kosten så det blir en litt mørkere tone ytterst i øyelokket og lysere innover.
  3. Bruk vippetang og påfør så maskara

298x232lbeyesirritatest


Kommentarer: 0

På tur med Camilla

Postet: 25.05.2009   Kl: 20:04   Kategori: Helse og Trening  Kommentarer: 0

Trente først på treningsstudio hvor jeg trente bryst, skuldre, triceps og bein. Og etter det gikk jeg og Camilla tur i skogen med litt intervaller innimellom..
250520095823

2505200958301

250520095821

Og som dere ser er det nydelig vær så ingen grunn til å slenge seg på sofaen :)

Kommentarer: 0

Proteinshake

Postet: 24.05.2009   Kl: 21:36   Kategori: Helse og Trening  Kommentarer: 5

240520091254Denne drikken tar jeg etter en god treningsøkt:)
+ litt vanilje kesam og en god dose kanel
240520091255

Og her er skillet mitt fra i dag :D
240520091258Jeg har da blitt en god del solbrent, men det er deilig. Da kjenner man i hvertfall at man har vært i sola. Hva har dere gjort i dag da?


Kommentarer: 5

Solings, grillings og chillings

Postet: 24.05.2009   Kl: 17:48   Kategori: Blogg  Kommentarer: 1

I dag har det vært sykt varmt og det er det fortsatt så jeg har lagt i hele dag og solet meg. Utrolig deilig :)
240520091241
Kjole fra ginatricot
240520091229
Min søte pus koser seg også :)
240520091230

Og søte mams og paps.

Har dere hatt fint vær i dag?
Kommentarer: 1

SOMMER

Postet: 23.05.2009   Kl: 17:45   Kategori: Blogg  Kommentarer: 2

I dag våknet jeg halv ni og startet dagen med en banan deretter en rask tur som ender opp med at jeg svetter i hjel og ser ut som en tomat i trynet når jeg går, haha. Så var det på jobb :)
Når jeg kom hjem var det å slenge på seg bikinien og sole seg, det endte i skikkelig sommerstemning.
230520091199

230520091217
Det resulterte i litt farge

230520091198

Kos dere denne herlige lørdagen :)
Nå skal jeg til Malin og kose meg hvertfall ;)
Kommentarer: 2

Se hva jeg har kjøpt

Postet: 22.05.2009   Kl: 17:39   Kategori: Blogg  Kommentarer: 0

I dag hadde vi fri til klokken 1300 og jeg sto opp 0700 for å trene. Digg å være ferdig med treningsøkten så tidlig på morgen. Og ikke nok med det så kjøpte jeg et par TOMS shoes og jeg har gått i hele dag med kjempe god samvittighet :D
220520091141
Det er som å gå i en drøm
220520091142

220520091144
fine sokker, ja jeg vet..

Og til dere som ikke vet hva TOMS shoes er klikk her
Kommentarer: 0

Mitt daglige kosttilskudd

Postet: 21.05.2009   Kl: 20:37   Kategori: Helse og Trening  Kommentarer: 13



untitledbmps1. Betakaroten



krompi2. Krom pikolinat



070026m3. Udo's choice olje



cvitamin20citronlime20brustabletter202020st24. 1000 mg C-vitamin

Tar dere noen form for kosttilskudd, i tilfelle hva?
Kommentarer: 13

Ut på tur aldri sur :)

Postet: 21.05.2009   Kl: 12:50   Kategori: Daglig  Kommentarer: 0

Nå er jeg akkuart ferdig med en herlig gå/joggetur i det fine været.
Jeg har allerede nå gått 10188 skritt ;)

Da jeg var ute å gikk tok jeg en liten "svipptur" nedenom stranda, det var kjempe deilig, bølgeskvulp og fuglesang.
210520091113
210520091114

210520091116

210520091132

Koselig å se blomster i skogen også, ga meg sommerstemmning og det er digg :)

Kommentarer: 0

Skole, trening, sauna og lekser

Postet: 20.05.2009   Kl: 22:27   Kategori: Blogg  Kommentarer: 0

Startet dagen med å stå opp klokken 0615 som vanlig og spise en relativt sunn frokost deretter stelle meg og gå til bussen. Skoledagen var helt grei, litt kjedelig men. Hørte på foredrag om hvordan muslimer er og hvordan man skal behandle en døende muslim. Ganske interessant!

Ellers har jeg gått en lang tur noe jeg syntes er døds heerlig :D etterfulgt av noen effektive styrkeøvelser.
Deretter en halvtimes tid i saunaen hvor jeg leser Hemmeligheten. Den anbefaler jeg de fleste å lese om og om igjen for ved hjelp av positive tanker, positive følelser, fullkommenhet og alt som er positivt kan du oppnå det meste her i livet bare ved den kraftfulle tankegangen vi har.

180520091069

180520091074

Innlegget skulle vært postet i går, men det gikk altså ikke så poster det i dag :)

Kommentarer: 0

Extension har kommet, men

Postet: 18.05.2009   Kl: 18:49   Kategori: Daglig  Kommentarer: 8

det ser jo totally fake ut da. Men jeg får gjøre det beste ut av det og bruke det som partyhår og eksprimentere med masse kule frisyrer. Det var visst ikke så lett som jeg trodde når man hadde kort hår.
Jeg tar gledelig imot tips!!
180520091088

Men ellers i dag har jeg vært på skolen, trent og sittet i sauna og nå er det tid for skolearbeid:)

180520091080
Man svetter ikke så mye i sauna da.
180520091076

Fargeterapi i saunaen.
Kommentarer: 8

17. mai

Postet: 17.05.2009   Kl: 21:46   Kategori: Blogg  Kommentarer: 3

Gratulerer med dagen og ikke minst gratulerer til Mr. Rybak.
Håper alle hadde en fortreffelig dag med masse is og fint vær.

Stolt av å være norsk.
norskflagg

Så var det skole igjen i morgen.
Kommentarer: 3

Jeg tester selvbruning

Postet: 17.05.2009   Kl: 20:23   Kategori: Blogg  Kommentarer: 0

ModelCo selftan
tan150large

Den beste jeg har prøvd. Du oppnår en gyllen farge i løpet av noen minutter uten skjolder. Den lukter godt og tørker med en gang. Koster 450,- på Esthetique

170520091058

Resultat, hånden min er uten spray, resten med :)
Kommentarer: 0

Mitt nye hår

Postet: 16.05.2009   Kl: 21:45   Kategori: Blogg  Kommentarer: 11

160520091028

160520091030

Dette ble ikke noen bra bilder, men skal få tatt noen nye i morgen. Slik ble det i hvertfall og jeg er kjempe fornøyd. Han som klippet og farget håret var kjempe flink :) En frisør som anbefales!

Dessuten har jeg og mamma hatt det døds koselig. Vi har kost oss masse og shoppet og slappet av. Deilig.

160520091015

Kjøpte blant annet disse bikiniene
160520091017
Brillene er kjøpt på Gina Tricot
og dette og masse annet :) Alt i alt er herlig tur med mamma <3


Her fikk jeg er bedre bilde :)
snapshot20090516
Kommentarer: 11

Sååå deilig

Postet: 14.05.2009   Kl: 20:18   Kategori: Helse og Trening  Kommentarer: 2

Da var jeg ferdig med å trene, sitte i sauna og dusje. Herlig, herlig herlig :D Og i morgen drar jeg til oslo for å klippe og ordne fargen på håret mitt og shoppe, gleder meg.
Føler meg bare tusen ganger bedre når jeg trener regelmessig enn når jeg ikke trener. Gud hva trening gjør med deg:) både fysisk og psykisk.

Hva skal dere søtiser i helgen da?

Her er noen killer styrkeøvelse, bare 8 min på hver. Bør testes!
Kommentarer: 2

Derfor er det lurt med kaffe før trening

Postet: 13.05.2009   Kl: 18:27   Kategori: Blogg  Kommentarer: 0

"De psykologiske reaksjonene som følger et koffein kick har vist seg å kunne øke utholdenheten. Som et stimulerende middel for nervesystemet, muliggjør koffein produksjonen av en mengde hormoner, som adrenalin (epinephrine) og noradrenalin (norepinephrine)"

- Hormonene fyrer opp nervesystemet ved hjelp av koffein
- De vil også ha effekt på fettcellene
- Stimuleres ved å frigjøre fettsyrer ut i blodet vårt

Les mer om dette her : http://www.iform.no/pub/art.php?id=853

untitled

Kommentarer: 0

Hull i øret

Postet: 11.05.2009   Kl: 19:33   Kategori: Blogg  Kommentarer: 9

08052009794

Har tatt hull der. Det var ikke vondt og det er heller ikke vondt nå. Ulempen er at man kommer ikke så godt til når man skal rense ørene, men du finner en måte å få gjort det ;)

050820081754

Og jeg savner disse neglene mine.
Kommentarer: 9

Dagens sang

Postet: 11.05.2009   Kl: 19:21   Kategori: Blogg  Kommentarer: 0


Fet partysang ;)
Kommentarer: 0

Lur deg selv til å spise mindre

Postet: 10.05.2009   Kl: 17:39   Kategori: Helse og Trening  Kommentarer: 0

  1. Sett deg ved matbordet å spis, dette reduserer lysten til å spise. Ser du på tv eller sitter foran dataen spiser du mer.
  2. Ikke spis lett produkter. Da tillater vi oss selv til å spise mer.
  3. Spis forrett. F.eks en varm suppe eller fiberrik mat før du inntar hovedretten. Da spiser man mindre å saktere når den tyngre maten blir servert.
  4. Ikke sett gryter eller mat på bordet. Da blir du fristet til å spise mer enn det du egentlig orker. Velg derfor å la grytene stå på komfyren å forsyn deg derfra.
  5. Spiser du snacks, legg det i boller. Da spiser man mindre og har mer kontroll på hvor mye du spiser.
  6. Spis mat som etterlater "spor" da kan man se hvor mye man faktisk har spist.  Det hjelper til å holde kontrollen.

Kommentarer: 0

Bursdag snart

Postet: 09.05.2009   Kl: 17:06   Kategori: Blogg  Kommentarer: 0

Nå skal jeg snart hive meg i bilen på vei til bursdag. Bli gøy :) Enda en 18 årsdag og fler blir det..
Grætz med dagen Maria og Melissa.

09052009846

slik skal jeg da gå
09052009865
Kommentarer: 0

Frisørtime

Postet: 09.05.2009   Kl: 12:48   Kategori: Blogg  Kommentarer: 0

Nå har jeg endelig bestilt frisør time på Dugg lørdag 16 mai  :) gleder meg til å få ordnet håret mitt skikkelig før sommeren. Klippe det kortere og farge det. Blir herlig.. Klikk her for å komme inn på frisørens hjemmeside. 
 
jesssimp

jessicasimpson3

Liker hårsveisene, men er litt usikker. Skal i hvertfall klippe bort alt det slitte, som er en god del..
Kommentarer: 0

Nytt extension

Postet: 08.05.2009   Kl: 18:03   Kategori: Blogg  Kommentarer: 0

Endelig fått kjøpt meg nytt hår fra www.rapunelofsweden.no. Gleder meg til jeg får det :D
image1

Hørt at det er bra? Har dere noen erfaringer med det?
Kommentarer: 0

Mitt forsøk på sotete øyne

Postet: 06.05.2009   Kl: 19:53   Kategori: Sminke og Skjønnhet  Kommentarer: 1

02052009686

02052009688


Kommentarer: 1

For en nydelig dag

Postet: 06.05.2009   Kl: 19:45   Kategori: Helse og Trening  Kommentarer: 2

Det er herlig vær ute, sommeren er på vei og livet er bra :) Fantastisk deilig.

Jeg har trent i dag, for en herlig følelse etterpå + sauna. Digg!d

06052009735

06052009736
Deilig å gå i skogen og fin utsikt i tillegg. Sørlandet <3

Er været fint der du bor?


Kommentarer: 2

Trening snart

Postet: 03.05.2009   Kl: 13:48   Kategori: Blogg  Kommentarer: 1

Skal på trening snart, det skal bli deilig. Ellers i dag så skal jeg ikke annet enn å rydde litt og pleie meg selv med sauna, skrubb og krem. Digg!

30042009610

Hva skal dere i dag da?
Kommentarer: 1

Bioline produkter

Postet: 03.05.2009   Kl: 13:33   Kategori: Blogg  Kommentarer: 0

Vinn 2 bioline produkter her ved å delta i konkuransen
Kommentarer: 0

Dagen i dag

Postet: 01.05.2009   Kl: 21:44   Kategori: Blogg  Kommentarer: 1

Etter en drusende bursdagsfest for Maren i går er jeg temmelig sliten i dag men jeg har alikevel vært å trent, gikk en kjapp tur og tok styrkeøvelser for de store muskelgruppene, deretter en hjemmelaget proteinshake med bananer, vanilie kesam, kanel og litt melk. Mmmm!

30042009618

30042009620

Maren fortjente jo en kake, syntes den ble kjempe søt.

Og været er jo helt fantastisk, har ligget å solet meg i bare bikini, wii. Gleder meg til sommeren nå. Kan det bli mer herlig?

Hatt en fin dag?
Kommentarer: 1
hits