Grnn te

Postet: 30.09.2012   Kl: 18:39   Kategori: Kosttilskudd  Kommentarer: 5

I tradisjonell kinesisk og indisk medisin brukes grnn te som et stimulant, diuretika (vanndrivende) og for forbedre hjertehelse. Andre bruksomrder av grnn te er regulering av kroppstemperatur, blodsukker, fordyelse og bedring av mental helse.

Grnn tehar vist seg vre effektivt p mye i kroppen blant annet, fettforbrenning, dets antiinflammatorisk effekt og metabolsk syndrom. Grnn te er en kraftig antioksidant og hjelper med beskytte mot frieradikaler. Jeg har ogs lest meg fram til at det beskytter mot en rekke kreftformer.


Jeg tar en kapsel om morgen sammen med mat og 1 kapsel fr trening sammen med proteinpulver - tas det utenom mat kan det forekomme ubehag i form av kvalme pga polyfenolene det samme kan skje nr du drikker grnn te p tom mage!

Kommentarer: 5

Tasty Pizza

Postet: 28.09.2012   Kl: 19:14   Kategori: Oppskrifter  Kommentarer: 7

Da var pizzaen laget og fortrt og det smakte nydelig! Enkel og kjapp pizza. Stekes til osten er smeltet og litt lenger hvis du liker spr kanter.

Jeg valgte fullkornstortilla, tomater, tomatpure, vrlk og kylling.

Saus
Jeg tok 1/3 del av de hakkede tomatene
1 stor spiseskje med tomatpure
Pepper
1/2 ts jbk mel
5-6 drper stevia

Blandet sammen i en gryte og varmet opp til en halvtykk saus.


Dryss over himalaya salt og pynt med basilikum.

Ekstra godt nr de er spr i kantene.

N er det tv kos og daddel og Lindth sjokolade (dadlene er spist opp:P) Det er for godt!

Ha en riktig god fredagskveld :-)

Klem Karoline!

Edit: jeg holder p fikse design s header vil komme snart!

Kommentarer: 7

Trening, sjokolade og video

Postet: 28.09.2012   Kl: 15:13   Kategori: Hverdag  Kommentarer: 6

P planen i dag sto RYGG og frste velse ut var chins. Jeg merker jeg har blitt tung i fua i sommer s da kommer dette strikket godt med. Veldig godt verkty for deg som ikke klarer chins/pullups med egen kroppsvekt enda og de fleste senterne tilbyr ikke slike strikk.




Trente med ste Helene min.


Jeg heiv meg p blgen og prvde ut denne brownie/sjokoladekaken og brukte Dedication sin oppskrift. Og det er noe snadder om man har lyst p noe godt og sunt.

1 kologisk egg
25 g myoprotein
1/2 ts bakepulver
1 ss bake kakao
1 ss mandelmel (sykt mye bedre mandelmelet er n enn fr)
1 pipett stevia vanilla cream
Litt vann til en blt konsistens

Hadde den i mikroen p 800 W i ca 1-2 min.

N skal jeg hive meg rundt f vasket badet og i helgen fr jeg besk av verdens beste Maren - fin helg med andre ord. I kveld blir det pizza p sunt vis, oppskrift flger :-)

Klem Karoline!

Kommentarer: 6

Video - Intervaller

Postet: 27.09.2012   Kl: 22:46   Kategori: Treningstips  Kommentarer: 4

Videoen ble litt blurry, men blir bedre neste kt ;)

Kommentarer: 4

Pakke, intervaller og jobb

Postet: 27.09.2012   Kl: 21:19   Kategori: Helse og Trening  Kommentarer: 5

God kveld, da har jeg endelig ftt satt meg i godsofaen etter en lang dag med jobb, pakkehenting og intervaller i Frognerparken.

Jeg bestilte pakken min i gr formiddag og den var allerede i posten i dag - snakk om rask levering! Pakken inneholdt mange godsaker.
Takk til MyRevolution!


MyoProtein, grnn te kapsler, stevia vanilje, vaniljepulver, Acetyl L-Karnitin, t-skjorter, mandelmel, strikk

Kommer som sagt med vurdering og informasjon om produktene.

S til intervallene som jeg og Helene kjrte i dag. Vi kjrte 11 drag opp denne trappen i bnn gass og gikk ned fr vi dro p igjen og igjen! Hard intervallkt med en 25 minutters gtur hjem! Jeg har filmet litt s film kommer.

Til kveldsmat ble det grt med Myo, banan og vaniljepulver. Nom nom.








Hvis du er hypp p bli med, gi meg beskjed s kjrer vi sammen ;-)

Da skal jeg redigere film og slappe av resten av kvelden :-)
Klem Karoline.

Kommentarer: 5

Dagens trening og mat

Postet: 26.09.2012   Kl: 15:38   Kategori: Hverdag  Kommentarer: 3

N er snart middag og dessert fortrt etter trening. Det ble kylling krydret med hot karry, avokado og grnnsaker. Til dessert ble det smoothie med banan, bringebr, jordbr, blbr, lecithin og multigreens.
Lecithin gir en kremaktig og mektig smak. Har ogs prvd det i ris og kesam. Med ris ble det veldig mektig.


Jeg stekte kylling sammen med vrlk og brokkoli i ovnen.





Ellers s ble det en veldig god brystkt i dag

Benkpress
Omvendt roing
Flatbenk med manualer
Facepulls
Skrbenk
Scapular pushups
Skulderpress


Jeg elsket denne tightsen, bare synd de hadde EN farge!! Fes p H&M.


Klem Karoline

Kommentarer: 3

Choco Peanut - MyRevolution

Postet: 26.09.2012   Kl: 11:02   Kategori: Kosttilskudd  Kommentarer: 5

God morgen leserne min <3

Jeg har n inngtt et samarbeid med hykvalitets butikken MyRevolution. Min frste bestilling av kosttilskudd i min "treningskarriere" foregikk der og det skuffet ikke! Jeg har akkurat lagt inn en bestilling p diverse i nettbutikken og det bermteMyoprotein Choco Peanutsom jeg gleder meg til smake - har store forventninger ettersom folk har skrytt det opp i vrs, og det er jo ikke uten grunn ;) De har det beste proteinet uansett! N skal det bli fluffer i bde sjokolade, jordbr og sjokopeanut. Disse produktene kan jeg g god for. Dere vil f evaluering av produktene som dumper i postkassen!

Om man er nybegynner er dette en veldig fin og oversiktlig nettbutikk. Du fr alt du trenger og litt til. Og snart vil de komme med klr i nettbutikken - Gasp, Better Bodies og Fitness Star + sko og utstyr! Dette gleder jeg meg utrolig mye til :-D

N er det snart treningstid for denne berta fr hun skal jobbe videre med flere prosjekter!

Flg meg videre gamle og nye lesere - konkurranse i sikte med fete premier!

Kommentarer: 5

Iherb pakke

Postet: 25.09.2012   Kl: 09:04   Kategori: Kosttilskudd  Kommentarer: 9

I gr dukket det opp en hentelapp fra iherb i posten :D Lecithin og Gotu Kola!

Lecithin = fett, nrmere bestemt et fosfolipid. Hvis vi ikke spiser nok fosfolipider gjennom kosten kan cellemembranene miste muligheten til nre og beskytte cellene vre.
Lecithin er emulgerende og virker derfor fettforbrennende.
Spiller en viktig rolle i opptak av nringsstoffer. Uten nok lecithin vil cellemembranene blir hardere og malabsorbsjon kan derfor oppst.
Dette fettet har mange fordeler p blant annet, kolesterol - og triglyseridniv i blod, hjernefunksjon, nervefunksjon, kardiovaskulr helse, leverfunksjon og hukommelse!

Gotu Kola = urt. Hrer til persille familien. Godt for hukommelsen. I flge en studie fra 2008 publisert i Journal of Alzheimers Disease, beskytter denne urten nevronene i hjernen fra bli delagt. Studier p rotter har vist at gotu kola beskytter bde langtids og kortidshukommelse.

Kombineres disse to tilskuddene forsterkes effekten og i tillegg ker lecithin opptaket av urten!

Handler du p iherb for frste gang? bruk koden: UB1470 og f 5$ i rabatt.


Svar til Anonym: jeg farger hret mitt p Dugg avd. Grnerlkka og er veldig fornyd, der kan de sakene sine.



Da skal jeg gjre meg klar til trening og kicke ass!
Ha en riktig flott tirsdag :-)

Kommentarer: 9

Video av dagens kt

Postet: 24.09.2012   Kl: 20:18   Kategori: Treningstips  Kommentarer: 10

I dag ble det en fin og tung helkropps kt p meg. Og jeg fikk til og med mekket sammen en film. Og ikke dm videoredigeringa mi, det er frste gang jeg redigerer i iMovie s m nok ve masse mer fr de blir bedre - but it will be ;-) Skal f med meg Helene p trening s vi kan filme litt sammen!

Dont mind grimasene mine, haha!

P slutten av knebyserien din prv p 10 reps med 4 sekunder senk og 4 sekunder opp. Det svir og gir deg mer volum i lra - alts lra dine blir fastere!

Da skal jeg skrive ned ukens treningskter og forberede meg til morgendagen! Da str trening og jobb p tapetet!

Ha en fin kveld :-)

Kommentarer: 10

Morgenstund

Postet: 24.09.2012   Kl: 09:54   Kategori: Hverdag  Kommentarer: 13

God morgen fine.

Frokosten er inntatt og n koser jeg meg med en kopp balanse te som har nydelig smak av lakris.
Jeg fikk ikke tid til trene etter shooten i gr s i dag blir det den siste dagen p programmet som var forrige uke, det blir en helkroppskt med fokus p styrke og volum - det kommer til svi, digg!

Fikk ogs de fine bildene fra Pernille igr. Omg for en fotograf! Sjekk hjemmesiden for flere blder


Jeg hadde med meg Macen p shooten for drive litt planlegging siden jeg visste det ble mye venting :-) det kom godt med!






Her fr dere en liten smakebit fra bildene som ble tatt, jeg har flere, men legger de ut fortlpende ;-)


Ellers er planen bytte et par klesplagg som jeg ikke ble fornyd med, ta meg en lesekt p Waynes Coffee, trene og rydde.

S kom gjerne med nsker om innlegg. Jeg trenger det n i disse dager.

Ha en riktig god start p uken!

Kommentarer: 13

Photoshoot p gymmet til Silje Mariela

Postet: 23.09.2012   Kl: 19:40   Kategori: Formbilder  Kommentarer: 6

I dag var det duket opp for photoshoot p gymmet til Silje Marielasom vi var s heldig f lne som location. Det var mange flotte jenter der s gled dere til resultatet.

Akkurat n holder jeg p strukturere opp hverdagen min s jeg bde fr lest nok, trent og jobbet. Hverdagen min har ikke vrt lett om dagen og noen valg er tatt og det har lettet en del i hodet og skuldre s jeg er p vei oppover. Det har ikke vrt de letteste mnedene i det siste som dere kanskje har merket og det har gtt utover bloggen, trening og kosthold, men snn er livet noen ganger og dette gjr meg kun sterkere og mer sikker.



Det har vrt en fantastisk dag og jeg gleder meg masse til bildene kommer. Det dukker nok opp noen i mailboksen i lpet av kvelden tenker jeg. Bildene ble rbra av alle jentene!



Dere fr en teaser her! Flinke Helene som har tatt alle bildene og jeg gleder meg allerede til neste shoot!!


Kommentarer: 6

New Macbook in tha house + litt til

Postet: 21.09.2012   Kl: 18:13   Kategori: Hverdag  Kommentarer: 3

Hello :-)

N dumpet alts Macen ned p postkontoret og gjett om jeg ble glad da det l hentelapp i posten!! Wii. S dette er mitt frste innlegg p min nye Mac :-D



Ellers startet jeg dagen med photoshoot i Frognerparken med flinke Pernille - hun tar fantastiske bilder og i tillegg er hun fantastisk bak kameraet ogs, s ikke nl med bli fotografert om du vil det. Besk hjemmesiden hennes her.


Her er en liten smakebit som jeg stjelte fra Pernille sin Instagram! Gleder meg til f mail med de ferdige bildene! Takk for en super morgen, Pernille!

Jeg fikk meg ogs en super ryggkt i sta og ikke beinkt som jeg skrev p facebooken. Det svei godt i latsen med negative chins og nedtrekk!! Avsluttet kten med to tabata runder i dag:
Strake marklft + utfall bakover/ jump squat
Biceps + triceps.
Kjapt og effektivt og veldig slitsomt!




Ellers s skal jeg snart fyke i bursdagen til Linn. Jeg m bare f dratt maleskrinet over fjeset s er jeg good to go om noen kvarter! Gleder meg til feire deg snuppis!

Nyt helgen alle sammen :-)

Kommentarer: 3

Karoline goes ECO

Postet: 19.09.2012   Kl: 16:22   Kategori: Kosthold - tips  Kommentarer: 4

Etter all lesingen min om skumle pesticides i boken til Jillian og virkningen av disse grusomme sprytestoffene og ikke minst de fle hormonene som de forer dyra med, har jeg konvertert s godt det lar seg gjre til kologisk mat.


TIPS: de kologiske bananene p kiwi er billigere enn vanlige bananer, just sayin!


Slik s min pre-workout ut i dag. Balanse te, blbr, omega3, L-tyrosine, c-vitamin, kreatin, BCAA og troponin(troponin sjokolade passer utrolig godt sammen med blbr, naam)
Balanse teen smaker lakris! I love licrois <3

Kinesisk Balanase te:
- Naturlige enzymer i teen gjr at du fordyer maten bedre
- Kan f blodsukkeret ditt i balanse
- Energigivende
- Detoxifiserende


Ogsslo jeg av en prat medherlige Maren sta p veiinn i styrkesalenp Sats;-) Hyggelig hilse p deg, vakre!

Da skal jeg bestille billetter til NM og mte nydelige Rebecca min!

Kommentarer: 4

Onsdag - nye tilskudd

Postet: 19.09.2012   Kl: 10:59   Kategori: Kosttilskudd  Kommentarer: 8

Hallo, n skal jeg straks dra til Waynes Coffee for en kopp svart kaffe og en bok, enten Mastering Leptin eller Metabolic Regulation. Det er rart det hvor mye bedre man konsentrerer seg ute enn hjemme. Hjemme har man tilgang til data og tv og da blir det fort til at man heller ser p tv eller surfer. Og Waynes har s god kaffe :-) Senere i dag blir det en hard styrkekt p overkroppen og disse to bildene nedenfor vise nringen jeg tar fr og etter trening! Nam, gleder meg til puffet ris med sukrin!


Min pre-workout food. Blbr ogtroponin + kreatin, L-tyrosineog c-vitamin


Post-workout- puffet ris med sukrin + BCAA(p tilbud n til 349,-)



N som min forrige omega 3 ble drukket opp mtte jeg anskaffe meg ny. Valget falt p Pikasol sin hykonsentrerte omega 3 (tilbud p omega 3 p LIFE sine butikker - velkommen inn) og supermaten tok ogs slutt s da kjpte jeg meg like godt en stor boks.

Fordeler ved ta et omega 3 tilskudd:
- Reduserer inflammasjons substansene TNF-a og IL-6 fra fettvevet.
- Reduserer insulin resistens
- ker insulin flsomheten i muskelvev
- Godt for hormoner

I tvil p om fiskeoljen din er av kvalitet? Del opp kapselen, lukt og smak p oljen. Den skal ikke smake vondt, men mild og "frisk". Hvis du har smakt p fettet til laksen s skal det smake noe ala det. Smaker og lukter det vondt - kast oljen og kjp deg en ny og helst av kvalitet. Tran er ikke en god omega 3 hvertfall ikke de kapslene du finner i matbutikker. Prv pne de og smak ;-) Not good!! Og for all del oppbevar omega 3 i kjleskap og spis opp fr det har gtt 2 mnd etter pning. Hykonsentrertomega 3harskner fortere!

Da stikker jeg ut dra- ha en fin dag :-)

Klem karoline.

Kommentarer: 8

Vinner av skilt konkurransen - endelig

Postet: 15.09.2012   Kl: 20:14   Kategori: Hverdag  Kommentarer: 2



Bedre sent enn aldri! Jeg har trekt ut to vinnere og det ble Julie Rafoss og ystein Wolf! Send meg en mail med adresse s skal jeg f sendt det s fort som mulig! Gratulerer til dere.


I dag har jeg kost meg med familien min og vrt p besk hos bestemor og bakt kake! Hatt en helt super lrdag med lek og moro og n er det avslappings i heimen! Charlie har ftt lpt seg i hjel etter ball (jeg og) s n er han helt utmattet.


Jeg og charlie startet dagen med tur og kongle kasting! Han er blitt s flink til g uten bnd <3


Love <3

Nei da skal jeg tilbringe resten av tiden med familien <3

Ha en riktig god heeelt til dere <3 kos dere masse!

Kommentarer: 2

Bakkeintervaller med to skjnne jenter

Postet: 13.09.2012   Kl: 21:22   Kategori: Hverdag  Kommentarer: 5

I dag har jeg kost meg p jobbsom vanlig- h jeg virkelig elsker jobben min og de jeg jobber med!
Fantastisk gode kolleger og godt arbeidsmilj!
Hvis du leser bloggen min sjef, you rock ;-)

Lp i10 drag i bakkenmed skjnningen min Linn og Jeanette som jeg hilste p for frste gang i dag - super jente!
Den bakken er dden, pusten er kaputt og beina blir tunge som tmmerstokker p de siste dragene.
Men herregud for en fantastisk flelse etterp!
Takk for kten jenter, ser fram til neste!
Film av de to siste dragene kommer :-D





Sterke jenter da;-)


Og Linn fikk meg hekta p speltlomper med peppermakrell - nam nam! Takk for tipset snuppa!

I morgen skal jeg hjem til min fine famile og verdens beste hund og slappe av!

Ha en god kveld og en fin start p helgen!

Kommentarer: 5

Crappy dag - trening - happy dag

Postet: 12.09.2012   Kl: 19:03   Kategori: Hverdag  Kommentarer: 5

Drstokkmila var farliglang i dag i og med at dagen ikke gikk som den skulle!!Nyfastlege - som ikkelevde opptil mine forventningenemine- forbanna! Men vi fr se om det bedrer seg. Flte meg skikkelig liten der jeg satt i "pasientstolen". Leptin niver var det ikke snakk om f mlt for det gjorde ikke leger her. Har man ikke krav p det man "vil ha" hos legen av tester? I have a serious leptinproblem (at least I think).


Vel, slik s jeg ut fr trening!


Og slik s jeg ut etter trening. Det er rart hva trening kan gjre for humret og snu dagen fra crappy til happy ;-)
Topp herfra
Bukse herfra(ad)


Etter trening koste jeg meg med speltlomper, laks og avokado. Nam nam!

N skal jeg meg med en kopp lett kakao og lese leptin boka som gr mot slutten:-) Kos dere i kveld!


Kommentarer: 5

12.09.2012

Postet: 12.09.2012   Kl: 10:09   Kategori: Hverdag  Kommentarer: 3

Heisann :)
Skal prve f til en treningskt i dag med litt styrke og kardio for i morgen skal jeg nemlig mteLinn og Helene for intervaller i helvetesbakken. Grugleder meg for det er virkelighardt mens det str p, men veldig deilig nr man er ferdig og kan klappe seg selv p skuldra etter gjennomfrte intervaller.


Og i gr kunne jeg ikke dy meg lengre. Har vrt nysgjerrige p disse siden de kom inn i butikken. Ikke helt fornyd med denne smaken, men klchips med cheddar er NAM! Sunt alternativ til chips for deg som ikke er kresen p smak!




N skal jeg ut g en tur!

Klem!

Kommentarer: 3

God tirsdag

Postet: 11.09.2012   Kl: 09:28   Kategori: Oppskrifter  Kommentarer: 6


(dette bildet er en annen smoothie, men den ser ganske lik ut)

God morgen,
frokost smoothe er inntatt og i denne har jeg blant annet:
Blbr
Bringebr
Jordbr
Vanilje kesam, mager
2 ts Multigreens
20 g proteinpulver

Frisk, sunn og energisk start p dagen, selvom regnet hljer ned og jeg ikke har paraply og skal p jobb etterp!!

Ville bare dele denne supersmoothien med dere fr jeg dykker ned i bker og et word dokument igjen!

Psst: sjekk ut hva x-life har tilbud p ;-) og ja jeg har denne :-D

Ha en fantastisk tirsdag - tross vret!

Kommentarer: 6

En liten oppdatering

Postet: 10.09.2012   Kl: 20:56   Kategori: Hverdag  Kommentarer: 7

God kveld, jeg har sittet i hele dag med en oppgave som skal leveres i lpet av morgendagen og som jeg m gjre ferdig i morgen fr jeg skal p jobb. I den forstand har jeg mttet g til innkjp av en nd PC i vente p min elskede Mac. Dette betyr at jeg n kan starte gradvis begynne blogge igjen.





Det har ikke skjedd srlig mye siden sist, men trening har jeg ikke hatt tid til de siste dagene. Oppgave, jobb og foredrag har tatt opp min tid.

Og p LIFE kick offen fikk jeg en meget stor goodie bag. Herregud s fin og bra goodie bag og jeg likte godt bkene jeg fikk! I love my job!


Nyklipt og greier <3

Ikke nok med alle ting som har skjedd i det siste s kan jeg virkelig ikke beskrive hvor mye jeg savner gutten min!! Jeg gleder meg stort til komme hjem kose med han og g tur. Lille tante barnet mitt er ogs i tankene mine og gleder meg til gi han en monster klem eller drage klem - vi fr se hva han velger ;-)


Oppi denne lange bloggpausen kan jeg ikke glemme min fantastiske sponsor (som jeg forvrig skal legge inn en bestilling hos snart, gleder meg)

I min deilige minni mus ullgenser som virkelig er god ha om tidlig p morgen.



P life kick offen fikk jeg smakt mitt frste RawFood mltid med blandede flelser - god og vondt p en gang, men sjokoladedesserten var det ingen ting klage p, fy sren s god!!

PS: beklager til dere som har meldt dere p konkurransen om skiltene med visdoms ord og diverse. Jeg vil komme med en oppdatering p det - sannsynligvis frstkommendehelg. Flg med!

Ha en riktig god kveld.

Klem Karoline ;-)

Kommentarer: 7

Datakrsj

Postet: 06.09.2012   Kl: 19:45   Kategori: Hverdag  Kommentarer: 2

Hey folkens.

Ikke nok med internett (som n forresten er p plass) s krsjer dataen min. Jeg har derfor gtt til innkjp av en MAC :-D glede. Men dessverre fr jeg ikke den fr mellom 20-24 september. Fortsett flg bloggen min for jeg vil nok bli mer aktiv med en data som fungerer og med et filmredigerings program som er litt bedre enn movie maker, s filmer skal lages og publiseres - stay tuned.

Jeg har ogs et ml sammen med Helene - raskest til 20 min p mlla. Jeg lp forvrig 20 min i gr, men ikke p den hastigheten som kreves for n mlet. Og som sagt s er jeg absolutt ingen langdistanse lper s dette blir en utfordring, men det blir gy. Jeg ble ganske glad da jeg fikk til 20 min i gr da 15 min er det lengste jeg har lp ever. Kondisen er ikke p topp s jeg ble overrasket.

Ogs over til dagens kt som forvrig var djevelens kt!! Silje - you exhausted me og jeg siterer Silje "det er dette det blir resultater av" - ut av komfortsonen! Men herregud s deilig etterp og det faktisk fullfre de bakkeintervallene. Bratt halvlang steinete bakke og urutt terreng fr jammen meg fart p hjertepumpa og muskelsyre i beina. Jeg og Linn gikk skjelvende til tbanen.


Dette bildet er fra da Linn kjrte meg og Hildegunn til maks. 4 runder med tabata er ikke til kdde med.

Ogs m jeg bare f anbefale denne buksen p det sterkeste. Jeg har den som er lang. Love it.


For dere som liker bukser som er litt hye i livet er denne perfekt. N som vinteren kommer er denne super fordi stoffet er litt tjukt og ikke minst den holder ting p plass. (ad)

Vel det var det jeg hadde p hjertet for denne gang.

Blogges snarest :)

Kommentarer: 2

Datakrsj

Postet: 05.09.2012   Kl: 14:07   Kategori: Hverdag  Kommentarer: 0

Hello peeps. Dataen min synger p sitt siste vers og jeg trenger rd og tips til valg av ny data. Mest av alt har jeg lyst p Mac, men jeg vet ikke om pengene strekker til en slik data akkurat n. Men jeg tror alikevel det blir en Mac!! Men kom uansett med tips til en god og holdbar data i mer enn 1 r.

Blogger fra mobilen n og den vil jaggu ikke laste opp bilder!!

Anyways s skal jeg straks en tur p sats for en lpekt, jeg og Helene har et ml om n 20 min sammenhengende lping raskest. Som dere vet er jeg ingen langdistanse lper, men det er rart hva viljen kan gjre.

Vel, vi blogges. Hilsen spontanbloggeren (temporary)

Kommentarer: 0

Sunday pleasures

Postet: 02.09.2012   Kl: 21:23   Kategori: Hverdag  Kommentarer: 2

I dag mtte jeg Helene p National for en lunsj date. Vi dro p Egon og koste oss og pratet, vi har jo trossalt ikke vrt med hverandre p over 2 mnd s det var godt vre med henne igjen.




S bestemte vi oss for dra p Ben&Jerrys for litt dessert og ohmygod s digg men ohmygod s kvalmendes med krem p is!






Wii ftt meg ny bukse ogs. Denne kosebuksen(ad) er jo bare nr 1, s deilig og myk. Har den i gr ogs, men passformen er helt anderledes i rosa. Denne er small og den gr jeg har er i large s det er stor forskjell. Just so you know.

N skal nettet mitt snart p plass igjen!! I morgen skal jeg dra til Expert for byttet routeren jeg kjpte i en ny en og hpe at den funker denne gangen. Og som dere kanskje ser s er jeg hos Helene og er s heldig f lne dataen hennes s jeg fr blogget til dere.

Og n er det kun 2 treninger igjen p Silje sitt gym med gruppene. Sad :( det er s fantastisk ha den muligheten til ha henne som trener og trene i en gruppe som er s hyggelige og flinke. Ikke nl om du er nysgjerrig p det!! Samtlige jenter i gruppen ker i styrke hver uke. Kommer til savne jentene!

Blogges senere, n er det pizza tid :) Ha en fortsatt fin sndag!

Kommentarer: 2
hits